<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>mértékletesség - Julka Webshop</title>
	<atom:link href="https://julka.hu/blog/tag/mertekletesseg/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://julka.hu/blog/tag/mertekletesseg/</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Sun, 29 Dec 2019 20:48:21 +0000</lastBuildDate>
	<language>hu</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	

<image>
	<url>https://julka.hu/wp-content/uploads/2018/08/cropped-Julka_logo_full_final_3c_transparent-1-32x32.png</url>
	<title>mértékletesség - Julka Webshop</title>
	<link>https://julka.hu/blog/tag/mertekletesseg/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Mértékletességgel a túlfogyasztás ellen</title>
		<link>https://julka.hu/blog/mertekletesseggel-a-tulfogyasztas-ellen/</link>
					<comments>https://julka.hu/blog/mertekletesseggel-a-tulfogyasztas-ellen/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Nastasia]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 04 Dec 2018 18:19:24 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Életmód]]></category>
		<category><![CDATA[elmélkedős]]></category>
		<category><![CDATA[társadalom]]></category>
		<category><![CDATA[Tudomány]]></category>
		<category><![CDATA[túlfogyasztás]]></category>
		<category><![CDATA[a kevesebb több]]></category>
		<category><![CDATA[csökkentés]]></category>
		<category><![CDATA[fogyasztás]]></category>
		<category><![CDATA[mértékletesség]]></category>
		<category><![CDATA[tülfogyasztás]]></category>
		<category><![CDATA[vásárlás]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://julka.hu/?p=1764</guid>

					<description><![CDATA[<p>A legnagyobb környezeti-természeti válságot okozó fő probléma a népességszaporulat mellett a túltermeléssel összefüggő túlfogyasztás. A globális környezetvédelmi problémákat, mint a túlnépesedés vagy a környezetszennyezés, gyakran érezzük távolinak, máshol, más szinten megoldandó problémának. Mégis lehet, hogy mi is tehetünk ellene? A politikusok megoldják &#8211; vagy nem? Azt gondolhatjuk, hogy felsőbb politikai vezetők dolga irányítani a globális [...]</p>
<p>The post <a href="https://julka.hu/blog/mertekletesseggel-a-tulfogyasztas-ellen/">Mértékletességgel a túlfogyasztás ellen</a> appeared first on <a href="https://julka.hu">Julka Webshop</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><em>A legnagyobb környezeti-természeti válságot okozó fő probléma a népességszaporulat mellett a túltermeléssel összefüggő túlfogyasztás.</em> <em>A globális környezetvédelmi problémákat, mint a túlnépesedés vagy a környezetszennyezés, gyakran érezzük távolinak, máshol, más szinten megoldandó problémának.</em> <em>Mégis lehet, hogy mi is tehetünk ellene?</em></p><h3 class="has-text-color wp-block-heading" style="color:#6fb6b0">A politikusok megoldják &#8211; vagy nem?</h3><p>Azt gondolhatjuk, hogy felsőbb politikai vezetők dolga irányítani a globális folyamatokat a jó irányba, például törvények beiktatásával, stb. Vagy bízhatunk abban, hogy egyszer csak érdekeltté válnak a nagy gazdasági vezetők is, hogy befolyásukat használva a tisztább és élhetőbb jövő felé tereljék a lakosságot. Ám gyakran tapasztaljuk, hogy a vagyon, vagy befolyás sajnos nem párosul felelősségérzettel, netalán intelligenciával. A fejlett országokban tapasztalható népességnövekedés mérséklődése, valamint a zöld technológiák terjedése ellenére is növekszik a társadalmak környezetre gyakorolt hatása. Persze e<strong>z nem jelenti azt, hogy környezeti szempontból ezek feleslegesek lennének, de azt mindenképp, hogy ezek önmagukban nem oldják meg a problémákat</strong>. Ha a fogyasztásról-túlfogyasztásról van szó, <strong>felbukkan a személy saját felelőssége</strong>.&nbsp;A legtöbb ember idegenkedik a gondolattól, hogy a globális folyamatok szerves részeként tekintsen saját életére. Pedig a fogyasztás esetén pontosan így van. </p><h3 class="has-text-color wp-block-heading" style="color:#6fb6b0">Túllövés napja</h3><p>A Global Footprint Network nemzetközi kutatószervezet 2003 óta minden évben kiszámolja azt a dátumot az évben, amikorra <strong>az emberiség erőforrás-igénye és -felhasználása átlépi a természeti erőforrások megújulóképességét</strong>. Nem is gondolnánk, így 2018-ban és a jelenlegi tájékozottságunkkal a témában, hogy már az 1970-es években elkezdődött a túlfogyasztás. A népesség és szükségleteink szintje már ekkor átlépte a fenntartható szintet! Idén (2018) már augusztus 1-jére datálták a Túlfogyasztás Világnapját. Ez egy világátlag, a dátum országonként eltérő. Például ha a Föld teljes lakossága úgy élne, mint a katariak, akkor a túlfogyasztás napja már február 9-én eljönne. Magyarország sem marad el, ha a világ úgy élne, mint mi magyarok, akkor június 20-án jönne el a túlfogyasztás napja. Ez azt jelenti, hogy ha a világ úgy élne, mint mi, akkor közel <strong>két Föld</strong>re lenne szükség az igények hosszútávú kielégítésére. A legkisebb ökológiai lábnyoma például Marokkónak, Kirgizisztánnak, Albániának, vagy Nigernek van. </p><div class="wp-block-image is-style-default"><figure class="aligncenter"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="300" height="200" src="https://julka.hu/wp-content/uploads/2018/12/tulfogyasztas1-300x200.jpg" alt="" class="wp-image-1973" srcset="https://julka.hu/wp-content/uploads/2018/12/tulfogyasztas1-300x200.jpg 300w, https://julka.hu/wp-content/uploads/2018/12/tulfogyasztas1-768x512.jpg 768w, https://julka.hu/wp-content/uploads/2018/12/tulfogyasztas1-1024x683.jpg 1024w, https://julka.hu/wp-content/uploads/2018/12/tulfogyasztas1-600x400.jpg 600w, https://julka.hu/wp-content/uploads/2018/12/tulfogyasztas1.jpg 1200w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></figure></div><h3 class="has-text-color wp-block-heading" style="color:#6fb6b0">Struccpolitika vagy tenni akarás</h3><p>Dugjuk homokba a fejünket, zárkózzunk el ezektől az információktól, esetleg tagadjuk le a fenti tények igazságát? Tehetünk így is. Igazából ez lenne a legkönnyebb. Tudomást nem véve a holnapról, csak a mának, a hedonizmusnak élni. Nekem most legyen jó, kényelmes, azonnal! &#8230; Szeretném, ha megtehetném&#8230; De sok minden van, ami meggátol abban, hogy homokba dugjam a fejem. <strong>Természetes igényem tiszta levegőt szívni, tiszta vizet inni, egészséges ételeket enni. Természetes igényem sokáig, egészségben és nyugalomban, háború nélkül élni. Szeretem felkeresni az érintetlenebb természeti helyeket, a városi közparkokat, a zöldövezeteket. Ezek töltenek fel mentálisan, ezek oldják fel bennem a rohanó városi életben felgyülemlő stresszt. Ezenkívül van egy gyerekem.</strong> Ezért igenis érdekel a jövő! Ide passzol Sir David Attenborough egyik nagy-hatású mondata, ami motivál engem is:&nbsp;<em>&#8220;How could I look my grandchildren in the eye and say I knew what was happening to the world and did nothing.&#8221; </em> Magyarul így hangzik:</p><blockquote class="wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow"><p>&#8220;Hogyan is nézhetnék az unokáim szemébe és mondhatnám azt, hogy: Tudtam mi történik a világgal és mégsem tettem semmit. &#8220;</p></blockquote><h3 class="has-text-color wp-block-heading" style="color:#6fb6b0">A túlfogyasztás pszichológiája</h3><p>Hogyan kerülhetjük el a túlfogyasztást? <strong>Először fejben kell átkapcsolni egy kapcsolót, olvasni a miértekről, elfogadni a tényeket és belátni, hogy nagyon nagy a probléma.</strong> A tudás, a dolgok mögé látás és maga a gondolkodás az, ami segíthet minket lejönni a &#8220;szerről&#8221;, a vásárlások adta hamis boldogságérzetről, a hamis biztonságérzetről. Érdemes az ún. <strong>&#8220;tévfogyasztás</strong>&#8221; fogalmát is megismerünk és felismerni a jelenséget a saját életünkben. <strong>Tévfogyasztás esetén úgy használjuk az erőforrásokat, hogy önmagunknak okozunk nettó veszteséget.</strong> Erre egy hétköznapi példa a túlzott ételfogyasztás (kóros evés), de a drogfüggőség is ez a kategória. Tévfogyasztást az &#8220;örökös elégedetlenség&#8221; érzése eredményezi, amelyet a reklámok sugallnak felénk. És nettó veszteséget okoz nekünk az olyan tévfogyasztás is, amikor egészségünkre káros anyagokat tartalmazó dolgokat veszünk meg, nem gondolva a következményekre. Például ólomtartalmú festékek, háztartási vegyszerek használata, mikroműanyagok palackozott vizekben és élővizeinkben, mezőgazdasági területeinken a talajban, stb. </p><h3 class="has-text-color wp-block-heading" style="color:#6fb6b0">Hogyan alakul ez ki bennünk?</h3><p>Könnyebb megérteni a mozgatórugókat, ha tanulmányozzuk kicsit Maslow szükséglet-piramisát. Széles körben elfogadott pszichológiai koncepció az emberi élet kiteljesedéséhez vezető alapvető szükségletekről. E szerint hat alapszükséglet az, aminek kielégítése hajtja előre az embert a boldogság elérésében. </p><div class="wp-block-image is-style-default"><figure class="aligncenter"><img decoding="async" width="300" height="200" src="https://julka.hu/wp-content/uploads/2018/12/Maslow-1-300x200.jpg" alt="" class="wp-image-1982" srcset="https://julka.hu/wp-content/uploads/2018/12/Maslow-1-300x200.jpg 300w, https://julka.hu/wp-content/uploads/2018/12/Maslow-1-768x511.jpg 768w, https://julka.hu/wp-content/uploads/2018/12/Maslow-1-600x400.jpg 600w, https://julka.hu/wp-content/uploads/2018/12/Maslow-1.jpg 988w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></figure></div><p>Minden egyes szükséglet az alatta lévő szükséglet kielégülése után jelentkezik, aktivizálódik. Egy ember jóléte annak függvénye, hogy ebben a piramisban milyen magasra jutott. <strong>A gazdasági javaknak csak az alsó két szinten van jelentőségük, az embernek ezen a két szinten van a környezetre, mint erőforrásra szüksége. A többi kielégítése nem, vagy csak kis mértékben tartalmaz materiális elemet, tehát alacsony a környezeti terhelése.</strong> A baj akkor van, ha az ember &#8220;leragad&#8221; az alsó két szinten és az anyagi javak hajszolása, a birtoklási vágy természetes ösztönének kielégítése köti le a figyelmét és energiáit. Vagy a másik irányból nézve, amikor <strong>az ember a magasabb szinteken elhelyezkedő szükségleteit anyagi javak birtoklása révén akarja kielégíteni.</strong> Ez azért van, mert az ember elhiszi, amit a növekedésorientált gazdaság marketingfogásai egytől egyig üzennek, hogy a kínált áru megszerzésével a biztonság, a szeretet, az elismertség és önérvényesítési szükségletek kielégíthetőek. </p><h3 class="has-text-color wp-block-heading" style="color:#6fb6b0">Elérhetetlen kielégülés?</h3><p>Sajnos az ily módon szerzett kielégülés csupán gyorsan szertefoszló illúzió, és a kiábrándulás után folytatódhat a hajsza a következő árucikkért. Látnunk kell, hogy a legalsó szinten való leragadás és a felsőbb szintű szükségletek anyagiakkal való látszólagos kielégítése ugyanannak az érmének a két oldala. A saját életünkben ezt a szintet kell megugranunk. A saját boldogságunk és a környezetünk megóvása érdekében is. Kicsit provokatívan, de ez a videó nagyon jól összefoglalja a lényeget: </p><figure class="wp-block-embed-youtube wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<iframe title="Happiness" width="1020" height="574" src="https://www.youtube.com/embed/e9dZQelULDk?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen></iframe>
</div></figure><h3 class="has-text-color wp-block-heading" style="color:#6fb6b0">Minimalizmus és hulladékszegény élet</h3><p>A posztmaterializmushoz vezető belső átalakulás egyik fő koncepciója az <strong>önkéntes egyszerűség</strong> (voluntary simplicity). Ami szerencsére egyre növekvő táborral rendelkező mozgalom, és a&nbsp;<strong>hulladékmentes</strong> (zero waste) mozgalommal érthetően, kéz a kézben jár. Az önkéntes egyszerűség és a hulladékszegény élet a természeti környezet szempontjából is fenntartható stratégiák. És milyen előnyei vannak a minimalista gondolkodásnak azon kívül hogy élhető maradhat a jövőnk? </p><ul><li>Letisztult, <strong>szép élettér</strong>, kevesebb kacat a környezetünkben.</li><li>Így a <strong>gondolkodásunk is letisztultabb</strong> lehet, kevesebb &#8220;zaj&#8221; vesz minket körbe.</li><li>Összességében <strong>kevesebb költség</strong>, több megtakarítás, ha a minőségi tárgyakat, eszközöket preferáljuk a sok olcsó szemét helyett.</li><li>Rengeteg <strong>időt spórolhatunk meg</strong>: kevesebb időt kell eltöltenünk a boltokban való ténfergéssel, hulladékszegény vásárlás esetén a sok-sok csomagolóanyag &#8220;eltüntetésével&#8221;, a lakásban kevesebb idő megy el lomolással, rendrakással, több időd lesz egészségesen élni, főzni, sportolni.</li><li>Kevesebb stressz ér, nem lesz rejtett bűntudatod a jövő miatt, <strong>jobb</strong> lesz a <strong>közérzet</strong>ed <strong>és</strong> az <strong>egészség</strong>ed.</li><li>Idővel <strong>egyre több minőségi kapcsolat</strong>od lesz és életre szóló élményeket élhetsz át.</li></ul><h3 class="has-text-color wp-block-heading" style="color:#6fb6b0">Mit tehetünk mi?</h3><p> Sok mindent tehetünk azért, hogy csökkentsük ökológiai lábnyomunkat és ezáltal hozzájáruljunk környezetünk megóvásához. Akár egy-egy mozgalom elvei szerint haladunk, akár a saját felelős és tudatos értékrendünk szerint. <strong>A környezettudatos lépések, szokások legtöbbje nem is igényel olyan nagy változásokat, csupán egy kis odafigyelést.</strong> Érdemes szemezgetni belőlük, azzal kezdeni, amit a legkönnyebben véghez tudunk vinni, legkönnyebben be tudjuk építeni a mindennapjainkba és a gondolkodásunkba. Mert a kezdeti sikerek azok, amik hajtani fognak előre ezen az úton. Ha ezek megvannak jöhetnek a nehezebb falatok, amik kicsit kényelmetlenek, nehezebb változtatni rajtuk. A lista a végtelenségig bővíthető: </p><h5 class="wp-block-heading">Vásárlás, bevásárlás</h5><ul><li>gondold át mire van valójában szükséged</li><li>heti menü tervezés</li><li>bevásárláshoz lista készítése</li><li>szezonális termékek preferálása minél közelebbi termelőtől</li><li>piacok, csomagolásmentes boltok felkeresése, törekedjünk a csomagolásmentes vásárlásokra</li><li>preferáljuk a 100%-ban újrahasznosítható alapanyagokat, üveg, papír, fém</li><li><span style="color: #6fb6b0;"><a style="color: #6fb6b0;" href="https://julka.hu/termek/julka-textilszutyok-bevasarlashoz-3-db/"><strong>textiszütyők</strong></a></span>, <span style="color: #6fb6b0;"><strong><a style="color: #6fb6b0;" href="https://julka.hu/termek/julka-hosszu-fulu-vaszontaska/">vászontáskák</a></strong> </span>használata bevásárláshoz</li><li>ne dobjunk ki élelmiszert</li><li>natúrkozmetikumok használata, helyi készítőtől, csomagolásmentesen, vagy készítsük el magunk</li></ul><h5 class="wp-block-heading">Takarítás</h5><ul><li>vegyszerek elkerülése</li><li>öblítő elhagyása, minden &#8220;illat&#8221; vegyszer</li><li>környezetbarát, univerzális tisztítószerek használata: <strong><span style="color: #6fb6b0;"><a style="color: #6fb6b0;" href="https://julka.hu/termek/zoldbolt-citromsav/">citromsav</a></span></strong>, <span style="color: #6fb6b0;"><strong><a style="color: #6fb6b0;" href="https://julka.hu/termek/zoldbolt-mososzoda/">mosószóda</a></strong></span>, <span style="color: #6fb6b0;"><strong><a style="color: #6fb6b0;" href="https://julka.hu/termek/zoldbolt-szodabikarbona/">szódabirkarbóna</a></strong></span></li></ul><h5 class="wp-block-heading">Takarékosság</h5><ul><li>Gyalogolj, kerékpározz, tömegközlekedj, amikor csak tudsz</li><li>légy víztakarékos, zuhanyozz inkább, ne folyasd fölöslegesen a vizet fogmosás, zuhanyzás, mosogatás közben</li><li>palackozott víz helyett csapvizet, mindig</li><li>fogassz kevesebb húst és tejterméket, ha vásárolsz, helyi, környékbeli termelőtől</li><li>tartós eszközöket vásárolj, az élet minden területen tartsd szem előtt</li><li>vedd lejjebb a fűtést 1 fokkal, hőtükrök a radiátorok mögé</li><li>szigeteld megfelelően a házad, a falakat, a tetőt, a padlót</li><li>kapcsold le a villanyt, ha nincs szükséged rá, ne hagyjuk készenléti funkcióban az elektromos eszközeinket</li><li>használj energiatakarékos elektromos eszközöket, hosszabb távon megtérül a magasabb ára</li><li>használj LED izzókat</li><li>utazz kevesebbet repülővel, nyaraljatok belföldön</li></ul><h5 class="wp-block-heading">Városi lét</h5><ul><li>legyen a táskádban mindig textilszütyő bevásárláshoz</li><li><span style="color: #6fb6b0;"><strong><a href="https://julka.hu/?s=kulacs&amp;post_type=product" target="_blank" rel="noreferrer noopener" aria-label=" (opens in a new tab)">kulacs</a></strong></span>, amit feltölthetsz vízzel</li><li>kávésbögre</li><li><span style="color: #6fb6b0;"><strong><a href="https://julka.hu/termek/a-slice-of-green-eteles-rozsdamentes-acelbol-shimla/" target="_blank" rel="noreferrer noopener" aria-label=" (opens in a new tab)">ételes</a></strong></span>, ha nem otthonról viszed az ételt</li><li><strong><span style="color: #6fb6b0;"><a href="https://julka.hu/termek/bambaw-bambusz-evoeszkoz-szett/" target="_blank" rel="noreferrer noopener" aria-label=" (opens in a new tab)">étkészlet</a></span></strong></li></ul><p> <em>És természetesen legyenek kéznél a jól begyakorolt mondatok: &#8220;Köszönöm, nem kérek zacskót/szívószálat&#8221;, &#8220;Saját szatyorba/dobozba kérem&#8221;.</em>.. </p><p><span style="font-size: 80%;">Források:</span><br><span style="font-size: 80%;">Kocsis Tamás (2005): A fogyasztói szemléletváltás esélye a gazdaságilag fejlett országokban</span><br><span style="font-size: 80%;">https://www.portfolio.hu/short/piramisjatekot-uz-az-emberiseg-a-fold-eroforrasaival-csucson-a-tulfogyasztas.292616.html</span><br><span style="font-size: 80%;">http://wwf.hu/egyeb-termeszetvedelem_/1/tulfogyasztas-vilagnapja-2018</span></p><p>The post <a href="https://julka.hu/blog/mertekletesseggel-a-tulfogyasztas-ellen/">Mértékletességgel a túlfogyasztás ellen</a> appeared first on <a href="https://julka.hu">Julka Webshop</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://julka.hu/blog/mertekletesseggel-a-tulfogyasztas-ellen/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>1</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
