A türelem rózsát terem…

…tartja a mondás és bármilyen bosszantó is ez, azt kell mondjam, hogy a legjobb érzékenyítés a türelem. Nagyon sokat segít a kommunikációban és a konfliktusok kezelésében, ha türelmes vagy a másikkal és nem kell azt éreznie, hogy rá akarod erőltetni az életmódodat, gondolataidat. Cserébe viszont kérheted, hogy ő is legyen türelmes veled.

Egyes szám, első személy

Beszélj magadról, alkalmazd az “én-kommunikációt”. Mondd el a másiknak, hogy TE hogy érzed magad, milyen félelmeid, aggodalmaid vannak, ami miatt úgy érzed változtatnod kell. Fontos, hogy ne arról beszélj, hogy a másik miért nem veszi észre a problémákat, miért nem néz velük szembe, hanem magadról, a saját érzéseidről kommunikálj. A hibáztatás ellehetetleníti egymás megértését és nagy valószínűséggel csak ellenállást szül.

Örülj!

Szerintem nagyon fontos, hogy a körülötted élők azt lássák, hogy ez jó. Hogy jó így élni! Természetesen ehhez az kell, hogy te is meglásd az örömöket, élvezd a megtett lépéseidet a hulladékcsökkentés irányába, okozzon örömet a termelői, vegyszermentes élelmiszer, a kisebb, de fenntartható ruhatár és a többi. Ha sugárzik rólad az, hogy szereted az életed, hogy a fenntarthatóságra törekvés nem szenvedés, akkor sokkal vonzóbb alternatíva lesz ez az életmód.

Ide tartozik, hogy beszélj is erről! Ne csak a félelmeid, a bolygónk jövője miatti szorongásod, hanem az örömeidet is oszd meg másokkal. Meséld el, hogy….

• mennyire jó, hogy a fogyasztásod csökkentése miatt több pénz marad a pénztárcádban.
• hogy ezt a pénzt élményekre (pl. belföldi utazások) tudod váltani vagy minőségibb élelmiszerre, öltözetre.
• Sőt, akár felvetheted azt is, hogy a fogyasztás csökkentésével oda is el lehet jutni, hogy több időnk legyen egymásra, hiszen ha kevesebből megélünk, akkor kevesebb keresettel is beérhetjük. (ITT olvashattok egy családról, akik élő példa erre.)
• kevesebb tárgyad van, de azt könnyebb rendben és tisztán tartani.
• illetve bármilyen pozitív megélést, ami a zero waste-tel lépet be az letedbe.

Edukálj!

Sokszor az ismeretek, a tudás hiánya is eredményezi a környezetünk passzivitását. Természetesen ilyenkor is fontos, hogy hogy fogalmazol! Ne olvasd a másik fejére, hogy “hát te még azt sem tudod, hogy ezt nem lehet újrahasznosítani?!”. Hanem mond el kedvesen, hogy te miért kerülöd az adott csomagolást, terméket, miért gondolod, hogy nem fenntartható – nem újrahasznosítható, messziről szállítják, ezért nagy szén-dioxid kibocsátást eredményez, stb.

A legalapvetőbb meggyőződésekre hatni

Sokszor éppen olyankor érzékenyítjük a leginkább az ismerőseinket, mikor mi magunk sem gondolnánk. Ahhoz, hogy valaki lépni tudjon egy fenntarthatóbb életmód irányába, valójában a legbelső értékeinek és gondolkodásának kell megváltoznia. Ha egy-egy beszélgetés közben felveted, hogy talán nem a pénz, a gazdasági növekedés, a hatékonyság kellene, hogy az egyetlen vagy elsődleges szempont legyen, ha beszélgetsz másokkal arról, hogy a több nem mindig jobb, akkor már rengeteget tettél.

Mutasd meg…!

Hogy mit kell óvni! Vigyél ki minél több embert a természetbe! Hívd el őket sétálni, kirándulni, látogassatok meg egy vadasparkot, mozduljatok ki a természetbe. Baráti, családi programnak is szuper és közben óhatatlanul kapcsolódik a környezeted a természettel, óhatatlanul gyönyörködik benne, fontossá válik a számára.

Ha elolvasol egy-két könyvet a fákról, erdőkről – mint például Peter Wohlleben A fák titkos élete c. lenyűgöző és olvasmányos írását – akkor kirándulás közben akár mesélhetsz is kicsit a többieknek a benneteket körbevevő életközösségekről. Ezekkel az apró, mintegy véletlenül elmesélt történetekkel közelítheted és érzelmileg is bevonhatod a társaságod a természet csodálatos világába, ezzel is motiválva őket egy fenntartható életre.

Ne veszítsd el a hited!

Néha talán lassúnak tűnik a változás, de hidd el a jó példa ragadós! Igazából, ha “csak” annyit teszel, hogy a meggyőződésed szerint éled az életed, nem magyarázkodva, hanem természetesnek kezelve, hogy te másképp gondolkodsz, más életmódot élsz, hatni fogsz azokra, akik körbe vesznek.

A JULKA Csapata

The post Hogyan érzékenyítsd a környezeted az ökológiai válságra? appeared first on Julka Webshop.

Slow karácsonyra fel!

Szerettünk volna arra biztatni, hogy idén engedjétek el a mások és saját magatok által kreált elvárásokkal. A sokszor csak megszokásból vágyott tökéletes pillanatok kergetése pedig inkább a stresszt, a rohanást és az elégedetlenséget hozza be a mindennapokba mintsem a megelégedettség érzését. A célunk az volt, hogy arra helyezzétek a hangsúlyt, ami igazán felölt és fontos nektek és a családotoknak. Ha időt hagytok a számotokra fontos dolgokra, akkor persze a kevésbé fontosakra nem biztos, hogy úgy és annyi figyelem jut. De pont ez itt a lényeg! Legyen más az ünnep, úgy, hogy előre elhatározzátok mire szántok időt és mik azok az elvárások, amiknek igazából nem is akartok megfelelni, így elengeditek őket. A lényeg, hogy élvezzétek és olyan legyen ami nektek a legjobb.

Tervezd meg a menüt és az ajándékozást!

A tervezés fontosságát sokszor hangsúlyoztuk a kampány során, mert azt gondoljuk, hogy nagyon sok terhet le tud venni a vállatokról. Jó, ha nem csak azt találod ki, hogy mit szeretnél megcsinálni/beszerezni, hanem azt is, hogy meddig. Szabj határidőket magadnak. Sokat segíthet, ha már a tervezés során odaírod minden beszerzendő dolog mellé, hogy hová kell érte menni vagy megtudod-e rendelni és házhoz szállítják. A beszerzés helye alapján csoportosíthatod az ajándékokat, alapanyagokat, így kevesebb szaladgálással jár majd a bevásárlás, hiszen egy környékre elég csak egyszer elmenned. Van egy plusz szuper hozadéka annak, hogy előre tervezel, a kevesebb kapkodáson kívül. Kisebb eséllyel fogsz belecsúszni abba, hogy valami kimaradt a bevásárlólistából és kénytelen vagy olyan (közelebbi, könnyebben, gyorsabban elérhető) alternatíva után nyúlni, amiből lenne hulladékmentes, hazai választási lehetőségünk is.

Ajándékozz élményt!

Az élmény ajándékokkal nem csak az együtt vagy éppen kicsit magunkkal, befelé figyelve töltött minőségi idő mennyiségét növelhetjük, hanem csökkenthetjük az otthonunkba kerülő, előbb-utóbb hulladékká váló tárgyak számát, sőt, ha ügyesen választunk, akár kisebb ökológiai lábnyoma is lehet egy-egy élményajándéknak, mint a tárgyaknak.

Csomagolás mentes alapanyagok

Karácsonykor épp olyan fontos, hogy csomagolásmentesen szerezzük be az ételeket és az ajándékokat, mint az év bármely napján. Mivel ilyenkor nem rutinszerűen vásárolunk, hanem ritkábban használt élelmiszereket is gyakran beszerzünk, kicsit nagyobb körültekintést igényel a bevásárlás, de nem lehetetlen! Nézz körbe a helyi piacon, ott gyakran sokkal több termék kapható meg csomagolás nélkül, mint elsőre hinnénk. Lehet, hogy picit győzködni kell az árust, de hidd el, a legtöbben szívesen teszik a saját tárolóidba a portékáikat! Amit lehet, szerezd be jó előre, hogy ne azért kelljen az utolsó pillanatban csomagolásban megvenned, mert aznap nincs piac vagy nem tudsz eljutni oda vagy a csomagolásmentes boltba!

Helyit és szezonálisat az ünnepi asztalra!

Tudtátok számtalan hazai, szezonális zöldséggel és gyümölccsel feldobhatjátok az ünnepi asztalotokat?

Szóval igen, igen, menjetek akár decemberben is piacra, sok jó és finom hazai portékát találhattok ott! Valamint előkerülhetnek a savanyított, fermentált zöldségek, gyümölcsbefőttek is a kamra polcairól. Ha eddig nem készítettetek ilyesmit, érdemes kinézni a piacra, sok néni árul hasonlókat. Jövőre pedig érdemes belevágni néhány üveggel!

Amit lehet, készíts el otthon!

A fenntarthatóság jegyében biztattunk benneteket arra is, hogy az ünnepi készülődés során sokszor az az igazán zero waste választás, amikor otthon készült meglepetésekkel, finomságokkal készülünk. Szuper kikapcsolódás ha a karácsonyfára szánt díszeket magunk készítjük el bevonva akár a gyerekeket is. Sőt akár ajándékba is adhatjuk a saját kezünkkel készített alkotásokat!

Adj neki új életet!

A karácsony az ajándékozás, a szeretet, a mások felé fordulás időszaka is. Sok-sok számotokra feleslegessé vált tárgy nyerhet új értelmet.

•  A használt, de jó állapotú ruhákat, könyveket, díszeket, konyhai felszereléseket, tárolókat, szóval gyakorlatilag bármit, ami jó állapotú leadhatjátok adományboltokban.
• A gyerkőcök megunt, felgyűlt vagy éppen meg nem szeretett játékait nem csak adományboltoknak juttathatjátok, hanem óvodák is örömmel veszik.
• Elkopott, de még használható takaróknak, párnáknak, pokrócoknak, hasonlóknak a kutya- és egyéb állatmenhelyek is nagyon szoktak örülni.
• A hulladék is lehet érték! Méghozzá olyan valakinek, aki tovább tudja gondolni, alkotást, dekorációt készít belőle. Számtalan hulladék-cserebere csoport létezik már, csatlakozz egyhez!
• Te magad is adhatsz új életet a tárgyaidnak, ha megjavítod vagy megjavíttatod őket, továbbgondolod és eredeti funkcióján túl használod őket. Szervezhetsz akár közösségi javítóműhelyt is, ahol segíthettek egymásnak megszerelni, megragasztani, megfoltozni, kifényesíteni, helyrehozni az elromlott tárgyakat. Jó móka szokott lenni!

Csupasz csomagot a fa alá!

Sokszor mondjuk, hogy a karácsony ne az ajándékozásról szóljon… De hát olyan jó ajándékot kapni. Viszont a csomagolás a legtöbbször néhány pillanatig van csak használatban, aztán a szemetesben landol. Idén ne így legyen!

• Tehettek valóban teljesen csupasz csomagokat is a fa alá, ha van hozzá kedvetek és nem bánjátok, ha a bontogatás izgalmáról le kell mondanotok.? Használhattok otthon található sálakat, kendőket a csomagoláshoz, elsőre talán furcsának tűnik, de nagyon szép kis csomagocskákat lehet készíteni belőlük. Keressetek rá a furoshiki technikára, számtalan jó példát találtok, de vásárolhattok hozzá kimondottan erre készített furoshiki kendőket is.
• Ha a fenti ötlet nem tetszik, tehetitek az ajándékokat vászonzsákokba, amit a megajándékozott később tovább tud használni. Választhattok eleve mintásat, vagy teljesen natúrat is, hagyhatjátok díszítetlenül is, de egyszerű technikákkal, mint a krumplinyomda vagy a textil filc fel is dobhatjátok és teljesen egyedivé varázsolhatjátok.

Ha mégis tárgyi ajándékot adnál, figyel arra, hogy természetes alapanyagokból készült, javítható, hosszú életű ajándékot válassz. A karácsonyi csomagjainknál összeállításánál nekünk is ezek voltak a szempontjaink. Ezekkel a csomagokkal nem csak profi zero wastereket lephetsz meg, hanem akár olyanokat is, akik még a váltás előtt állnak és jól jönne nekik egy kis motiváció a tudatos hétköznapokhoz. De ha csak egy kis zero waste kényeztetést adnál ajándékba, akkor is találsz megoldást a csomagjaink között.

Minden jó, ha a vége jó…

Őszintén reméljük, hogy a tippjeink, ötleteink, személyes megosztásaink hozzásegítettek titeket is egy lassulósabb, környezetbarátabb ünnepléshez. Köszönjük, hogy a #julkarácsony tag alatt számos meghitt pillanatot megosztottatok velünk! Ha pedig valami nem úgy sikerült a készülődés alatt, ahogy szerettétek volna, ne bánjátok! Tudjátok, minden jó, ha a vége jó… Most már legyen az a fókuszban, hogy a végén, a fa alatt minden jó legyen. Nektek.

Békés, boldog, melegségben gazdag ünnepeket kívánunk nektek!

The post Karácsony julka-módra – #julkarácsony appeared first on Julka Webshop.

Az elöregedés folyamata

Bolygónk erőforrásai végesek, s minél több embert kell belőlük ellátni, annál nehezebb lesz fenntartani a társadalmi fejlődést és magát a civilizációt is. Az erőforrásokért folytatott küzdelem magát az embert, de legfőképp a természeti környezetünket is tönkre teszi. Többek között a szaporodási ráta csökkenésével lehet ellensúlyozni ezt a negatív folyamatot. A kisebb létszámú, de hosszabb élettartamú tagokból álló családok a cél, ez a jövő fenntartható társadalmának egyik alapja. A politikai döntéshozók sokasága viszont a maximális gazdasági növekedéshez ragaszkodik, s egyúttal problémaként tekint a társadalom elöregedésére. Az ilyen, szaporodó létszámú társadalmak azonban nem fenntarthatóak, és bár valóban vannak kihívások abban, ha öregedik egy társadalom, ezek olyan problémák, amelyeket megfelelő hosszú távú tervezéssel kiválóan lehet kezelni. Háromféle gazdasági probléma vetődik fel a társadalmi öregedés kapcsán: a munkaerőhiány, az idősekre jutó egészségügyi kiadások növekedése, és a nyugellátás finanszírozása.

Munkaerőhiány

A potenciális munkaerő-hiányra azonban már most fantomként tekinthetünk, mivel a gazdasági modellek azzal számolnak, hogy minden korcsoportban változatlan marad az aktív dolgozók aránya, viszont a piaci nyomás (jobb munkakörülmények, magasabb bérek) hatására egyre több aktívan dolgozó lesz minden korcsoportban. Emellett a humánerőforrásba és a technológiai fejlesztésekbe fektetett tőkével a munka hatékonysága is jelentősen növelhető. Jelenleg számos fejlett országban meglehetősen nagy arányú a fiatalok munkanélkülisége, a bérek stagnálnak, s számos további munkafolyamat automatizálható, ezek a tényezők pedig nagy lehetőségeket rejtenek. A növekvő bérek csökkentik a társadalmi egyenlőtlenségeket is, a magas munkanélküliség és a rosszul fizetett, bizonytalan állások (ami a fiatalabb átlag-életkorú társadalmakra jellemző) viszont növelik, és a társadalmi, egyéni jólét szempontjából az egyenlőtlenség mértéke fontosabb jelzőszám az egy főre jutó GDP-nél is. Kisebb létszámú dolgozó réteggel a csökkenő létszámú (elöregedő) társadalmak gazdaságilag, társadalmilag és a környezetre kifejtett hatásukban is pozitívabbak.

Idősek egészségügyi ellátásának gazdasági terhe

A második probléma, az idősek egészségügyi ellátásának gazdasági terhe valóban növekedhet, ha egyre több idős tagja van a társadalomnak. Az erre vonatkozóan előrevetített rémképek azonban nem vesznek figyelembe olyan tényezőket, mint az átlagéletkor kitolódásával együtt járó hosszabb aktív életkor. Az idősek arányánál jobban jelzi ezt az igényt az, hogy mennyi köztük az ellátandó, valóban a társadalom segítségére szoruló. Ha nem a 65 év felettiek és a 15-64 éves korosztály arányát, hanem az ellátásra szorulók és az egészségesek arányát nézzük, akkor egészen más a helyzet! Az elöregedő társadalomban egyáltalán nem ugrik meg az ellátásra szorulók száma, az arányok csak rendkívül kis mértékben nőnek. Az egészségügyi költségeket nem annyira az idősek ellátása, hanem az egyre nagyobb mértékben terjedő modern diagnosztikai és gyógyító eljárás költsége, a gyógyszereket és az egészségügyi ellátást biztosító cégek részéről a túlárazó trendek dobták meg inkább. E költségek jelentősen csökkenthetők a megelőzésre, illetve a hatékonyabb kezelésekre fordított nagyobb figyelemmel.

Nyugellátás finanszírozása

A harmadik kérdéses tényező az öregedő társadalmak estén a nyugellátásban rejlő probléma. A legtöbb országban erre a nyugdíjkorhatár emelésével reagáltak, habár az állami részről egyoldalúan bevezetett kötelező korhatár-emelés felvet kérdéseket. Mindemellett, ha a munkaerő-piacon a jelenlegi trendek szerint a késői nyugdíjazást preferálják, akkor ez növeli a fiatalok munkanélküliségi rátáját is. A nagyobb népességet fenntartó infrastruktúra beruházásai lényegesen nagyobb gazdasági terhet jelentenek a társadalomnak, mint amit az elöregedés finanszírozása! A magán megtakarítások elősegítése hatékonyabb lehet, illetve az olyan lépések is, mint a később nyugdíjba vonulók számára biztosított nagyobb nyugdíjösszeg, ami ösztönözhet arra, hogy aki szeretne, valóban tovább dolgozhasson. A gazdagok számára jelentős nyugdíj-előtakarékossági adókedvezmények csökkentése is elősegítheti az állami nyugellátás biztonságát.

Előnyök

Az öregedő társadalmak, a kevesebb gyerek számos további előnyt is jelent: csökken az egyre rémisztőbb zsúfoltság, több fiatal juthat saját lakhatáshoz, és a szülők által az egy gyerekbe fektethető összeg is nő. A kisebb családok a szegénység arányát is csökkentik a társadalmon belül s elősegítik az egyenlőtlenségek felszámolását is. Nem utolsó sorban a kisebb népesség kevesebb környezeti kárt okoz, alacsonyabb CO2 kibocsátással jár. A kisebb emberlétszám számára kevesebb még meglévő vad élőhely pusztítása, kisebb mezőgazdaság, kisebb városiasodás szükséges. Így a kihalás szélén álló fajok is hasznot húzhatnak a csökkenő szaporodásunkból. A már nem használt mezőgazdasági területek részint vissza is vadíthatóak. Kevesebb embernek nemcsak kevesebb élelem, hanem kevesebb energia is kell, kevesebb víz, s kisebb mennyiségben keletkeznek szennyező anyagok is. A jelen elvárások szerint az egy főre jutó fogyasztás csökkentése a cél, miközben a „fők” száma folyamatosan növekszik. Ez nem vezet megoldáshoz, mivel az erőforrások nem nőnek velünk együtt.

Az öregedő társadalmakat nem problémának, hanem egy fenntartható civilizáció és bioszféra egyik lehetséges útjának kell tekinteni. És az öregedéssel járó előnyöket is szükséges számba venni, nemcsak a problémákat, hanem azok megoldásait is felsorolva.

Források:

A blogbejegyzés eredeti, szerkesztetlen verziója ITT található meg.
A Trends in Ecology and Evolution november 1-jei számában jelent meg a kutatási eredmény, a teljes cikk elérhető: ITT

The post Lehet, hogy az öregedő társadalmak hasznosak a bolygónak? appeared first on Julka Webshop.